prokrastynacja

Wprowadzenie do tematu prokrastynacji Prokrastynacja to problem, który dotyka coraz większą liczbę osób. Polega na odkładaniu ważnych zadań na później, co prowadzi do stresu, frustracji i często do obniżenia jakości życia. W niniejszym artykule omówimy, czym jest prokrastynacja, jakie są jej przyczyny, oraz jak można skutecznie z nią walczyć, korzystając z psychoterapii, szczególnie w Katowicach, […]